上課日期：2013/12/02
上課老師：林晏瑜老師
上課流程：暖身→跑操場四圈→做操→找身體→情感影響→打地基
活動名稱：找身體
活動目的：試著讓自己成為一個全新的個體，拋開自己原有的想法和態度。
活動內容：
場內人員圍成一個圓圈。首先，模仿右手邊的人的肢體動作，接著是神情，然後是行動，完完全全跟那個人一樣。
整個圓圈開始有繞圈走動的動作發生，去模仿前面（原本在右手邊）的人行走的模樣。
開始運用想像力，當自己是個５、６歲的幼稚園小朋友，對於自己崇拜的對象的一舉一動，會怎麼樣去模仿、變得跟他一模一樣……？
接著長大，變成了國高中生，對於模仿、崇拜的對象更加狂熱，去誇大他所有的行動……
再來成長為一個青年，模仿的動作變得比較收斂，開始有自己的主見、想法，只專注在偶像地某一個特定動作上去學習。
最後變成了一個大人時，對自己先前崇拜的偶像感到不屑，盡可能做出和他完全不相同的動作模式。於是和自己前方的人會做出極端相反的動作移動著。
以上，幫助自己找到了一個全新的「身體」之後，從圓圈中散開自由遊走，用你認為自己找到的這個角色會用的方式去遊走。
然後想像從今天早上的７點鐘，做過了什麼事？而用現在找到的這個身體去做一遍這些事。中午又在做什麼呢？下午一點呢？三點半呢？……一直到晚上七點，現在正在進行的時間點。
老師的話：
之所以要從早上起床開始run一遍，是方便在場上表現出那個「身體」的行動，因為已經發生過了，所以不用去思考「要做什麼」。
參與者分享：
1) 其實在回想自己一天做過什麼事時，會有一點被原本的自己影響到，所以提醒大家要專心在自己找到的新的身體上。
2) 由於做出了一個新的身體，所以也會產生出一個新的態度，要好好運用那個態度去做出要表現的動作。
注意事項：無
活動限制人數：無
活動危險事項：無
活動名稱：情感影響
活動目的：體會夥伴給你的感覺，盡可能地被對方影響。
活動內容：
兩人一組，由一個人起頭，做出一種情緒。藉由眼神交流，傳給另一個人，另一個人接收到之後，去把它誇大、發展下去，再藉由眼神交流傳回去給對方，就這樣輪流交互堆疊，約進行幾分鐘。
換夥伴，進行同樣的活動。
老師的話：
這種情感的丟接和疊加，因為沒有框架或限制，所以容易產生不合理的劇情（尷尬的發展）。但既然都已經做出來了，就要想辦法讓發生過的事情合理化。盡量做到有真實感。
注意事項：順著感覺走，覺得情緒已經被表現到了極限就不要硬演下去。不是被動作牽著走，而是「感覺」。
活動限制人數：無
活動危險事項：無
活動名稱：打地基
活動目的：練習和夥伴合作，定義舞台。
活動內容：
３～５人上場Stand By，自己覺得準備好時就出場，首先由兩人出場，運用對話開始發展關係、定義出現在的空間地點，和角色之間的相互關係。旁邊Stand By的其他人，視現在場上的情況自己決定出場時機，幫助台上的人完成場景建立。
老師的話：
在台上要去感覺對方，才能合作，也要記得接受夥伴的點子。
注意事項：盡量丟出、接受想法，才能快速把空間定義清楚，讓對手和觀眾都看得明白。
活動限制人數：無
活動危險事項：無
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